吃完饭后就躺下休息好不好?

发布时间：2025-08-26 18:07:12 来源：诸天之百味人生闭口禅 作者：探索

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回复区

      你好，饭后一般吃过饭最好不要马上休息，躺下可以适当活动。休息
      

      你好！一般吃完饭后马上就躺下休息，不利于胃的消化和吸收，最好轻微活动半小时后再躺下。因为饭后大量的食物积聚在胃内，为了更好的消化和吸收，需要增加胃肠的血流量，那么供大脑的血液就会减少，血压也会有所下降，所以马上睡觉脑部会供血不足而形成血栓，中风等，尤其上了年纪的人，更不能饭后马上睡躺下。
      

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